Formação RespiraSOM
Se você busca aprofundamento ou profissionalização em respiração funcional, terapia do som endógena e crioterapia, aqui começa a sua transformação.
Nível 1 - Explorador Interno (Água)
No Nível 1 da Formação RespiraSOM, o módulo Explorador Interno convida o participante a mergulhar profundamente em si mesmo, despertando uma escuta sensível ao corpo e à respiração.
É uma jornada de autoconhecimento guiada pelos pilares do sistema, respiração funcional, som endógeno, ritmo, intenção e ativação da musculatura interna, que sustenta uma base sólida para a prática terapêutica.
Ao longo do Nível 1, você irá:
Despertar uma escuta mais sensível ao seu corpo e à sua respiração.
Ampliar sua consciência corporal e emocional com práticas simples e profundas.
Reduzir o estresse e a ansiedade através da respiração funcional.
Desenvolver presença e clareza mental com o uso da voz e dos sons endógenos.
Criar uma rotina de autocuidado e conexão interna, mesmo em dias agitados.
Participar de uma comunidade viva de prática e apoio, via grupo exclusivo.
Ter a possibilidade de aprofundar-se nos fundamentos e nas práticas da Academia Viva e seguir para os próximos níveis da Formação.
Ao final dessa jornada, você terá aprendido como:
reconhecer os sinais do seu corpo,
regular suas emoções pela respiração,
utilizar sons internos para autocura,
estabelecer uma prática pessoal transformadora e consistente.
Mensal - entre e saia quando quiser
